Tag：NP、高H、高暴力性凌虐、人渣總受、斯德哥爾摩綜合症、現代、完結。
丁囿是一篇小眾黃文的男主角，他思想齷齪，偏偏是個天閹，導致心理病態，後將自己的繼母、阿姨、表姐、青梅竹馬、秘書等絕色美女強行收入房中，又對她們進行了凌辱調教，讓她們再也離不開自己，才終於覺得心滿意足。
本該是這樣的。
直到丁囿除了那根幼小的陽具外，又長出了一個奇妙的花穴。
- Feb 03 Thu 2022 22:42
4.5星肉4.8星/NP人渣受《自作孽》穆爾 （心得 性虐 高H 原耽BL耽美 NP文推薦 ）
- Feb 03 Thu 2022 19:13
3.5星肉4星/NP修真《不過爐鼎而已（總受)》謬爾（升級流爽文推薦肉文BL耽美NP文推薦小說心得）
Tag：高H 、健壯痴漢強受×多攻、淫言穢語、雙性不娘、修真爽文、男主受主事業、小虐
遭遇愛人打擊，無法修仙體質最多只能作鼎爐的受，因特殊功法進化成讓其他攻反變成他的鼎爐的起點般修真爽文。
受變身成痴漢的淫言穢語一度讓人放棄看不了；遭受背叛而變成但好險尚存一絲以往善良本心，與攻們之間是有愛的。
海棠文學 【作品編號：6786】
- Feb 03 Thu 2022 16:52
3.2星肉4.5星/ABO《一個聲名狼藉的Beta》QJF （強受ABO星際BL耽美推薦肉文推薦原耽小說心得）
TAG :抖s鬼畜美人攻x英氣強受雙性不娘、強制愛、不虐、alphaXbeta、完結、篇外腦洞放飛各種車法、機甲。
顧哲身為一個beta，盡管生理上有些缺陷，卻從沒有想過，自己有一天會被alpha強暴。
他身上帶著強暴犯的標記，頂著公爵之子的婚約，享受著校花室友的追求，成了帝國花邊新聞里最放浪形骸的beta。
好吃的肉，必須帶著劇情走。之前還沒看過ABO文，目前新鮮設定感中，強受就是好吃。
- Feb 03 Thu 2022 16:44
4星肉4.8星/快穿《千萬別當邪惡反派 》QJF（心得 兄弟骨科 美人年下攻x強受 BL耽美原耽推薦）
Tag：美人年下攻×強受、骨科兄弟、快穿、高H、強制愛、現代、不虐。
【楔子】
全息游戲的設定，楊燁知道總有人喜歡與命運抗爭，標新立異的掙脫出人物原有的命運，登入成配角也要努力活成眾星捧月的主角
可作為一介俗人、一名愛崗敬業的測試員，明明只想按部就班的完成原本的角色任務，為什麼最後卻總是事與願違，根本走不到命中注定的反派結局？！反而被迫落入了另一種意義上的悲慘結局？？？
楊燁登入種馬文劇本，成為私生子男主的人渣哥哥，面對弱小可憐的男主一通輸出，本以為男主黑化自己也能功成身退，結果卻被（真）捅破了身體的秘密，日夜那啥…
他按照劇情調戲男主的後宮們，撮合男主與後宮，然後被暴怒的男主關進了小黑屋……
終於被發現沒有血緣關系，本該被掃地出門，卻被男主鎖在床頭，笑著說這樣就可以懷他的孩子了，邪惡反派的結局明明是被男主安排成萬人騎的男妓，結果卻淪為男主的專屬肉便器？
- Feb 03 Thu 2022 16:09
3.8星肉5星/NP古代肉文《作配 》謬爾（心得 老實受 高H 耽美BLNP 原耽推薦）
Tag：高H、正氣俊美正道攻×小惡魔魔道誘攻×單純憨厚老實健壯大奶普通人受、古代、類穿書、受不娘。
許放記憶出了些問題，稀里糊塗成為人夫不說，竟還已經為丈夫生了一雙兒女。
詭異的世界觀總讓他感覺哪里不太對，還有種微妙的熟悉感……直到他終於回想起來，自己只是個小炮灰。一切為劇情服務，而他的存在就是為主角攻受服務。
雖然後來，這服務的方向也變得不太對了……
劇情3.8星、肉度5星，這作者車技高超。
前期看受舔狗大俠攻有點受不了，又覺得配角受沒閃光點；但當小壞蛋魔道美人攻出現，品出了可以欺負受的滋味，真美妙；喜歡看老實健壯大奶受被欺負這篇很值得推薦，也不是單純肉文，有劇情的鋪成，2021年12月開始連載中，首發處能跟作者互動喔~ 🤤
- 看點1：窗外戲弄小乳頭（14章）
- 看點2：小壞蛋美人攻哄騙憨厚老實受，一步步吃掉他的橋段（26、36章）❤
- 看點3：正道攻發現受被小壞蛋吃掉發狂橋段（32章）
歡迎留言支持作者喔~ 首發連結點它 
海棠【作品編號：48233】 2021年12月 連載中
- Sep 26 Thu 2019 10:43
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- Aug 20 Tue 2019 14:36
簡單5步驟增加痞客邦部落格曝光度! 讓Google大神搜尋得到你!!教學與攻略 💪 文章發表卻搜尋不到?!
想讓Google搜尋的到要先建立"索引"，透過使用 Google Search Console 網路管理員服務(下文用 GSC 代稱)。提交 Sitemap（網站地圖）給 Google，能加速一個網站下所有網頁索引建立，也能確保日後的新文章新網頁也一樣被建立索引。
步驟1.痞客邦後台>設定管理>網域設定；複製我的自訂網域及Sitemap (綠框處)。
步驟2.前往 G S C https://search.google.com/search-console/about ；點擊新增資源>貼上我的自訂網域，點"繼續"。
步驟3.選擇"其他驗證" >HTML 標記 > 複製綠框處 ，回痞客邦後台貼上(橘色處)點"完成設定並儲存"；再回 GSC_其他驗證方法_HTML 標記 點"驗證"。
- Aug 19 Mon 2019 17:16
搜尋不到自己的部落格發文?! 簡單步驟認證 Bing 網站管理員工具教學與解答...適用痞客邦、Yahoo及Bing搜尋
步驟1.痞客邦的後台，選擇 管理設定 → 網域設定。
步驟2.點我到 Bing 網站管理員 (Bing Web Master) 註冊、登入。
步驟3.新增網站，輸入 URL *=我的自訂網域(紅塊處) 、新增 sitemap ，並按新增。
步驟4.到Bing網站管理員這邊，複製確認碼(黃圈處)至痞客邦後台設定儲存，後點擊Bing驗證，讓Bing來進行驗證，
若失敗，改成「HTTP」開頭的網址再次確認，就可以囉~
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- Jul 05 Thu 2018 13:28
便當菜_蛤蜊菇菇ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 營養滿點~減肥食譜、低GI飲食、生酮、低碳
蛤蜊菇菇 約159大卡/2人份
材料/熱量(kcal)
- 文蛤(蛤蜊) 14個x6公克=84公克/28大卡
- 袖珍菇 200公克/56大卡；可替換為雪白菇 200公克/54大卡，鴻喜菇 200公克/60大卡，杏包菇 200公克/82大卡 (兩包好菇道)
- 薑絲20公克/4大卡 (一小把)；可替換為九層塔50克/14大卡 (一小包)
- 清酒20公克/27大卡 ; 可替換為 米酒20公克/27大卡 , 紹興酒20公克/27大卡 (兩湯匙)；若為幼兒飲食不加酒
- 玄米油5克/44大卡；可替換為橄欖油5克/44大卡 ，衛生署建議國人每日油脂的攝取量為烹調用油2-3湯匙，1湯匙等於15公克的油脂
作法
- 中火熱油，倒入菇菇拌炒，均勻沾上油蓋鍋蓋(若不使用油，直接+水10公克乾悶)悶煮約6分鐘後，待菇菇縮小即可；
- 加入薑絲、蛤蜊(吐完沙)、清酒，鹽一小匙，拌勻蓋鍋蓋；等蛤蜊開口即關火完成。
蛤蜊如何吐沙?
- 蛤蜊+水淹沒+鹽；冰冷藏10分鐘即可
- 水:鹽=1:3%
一餐搭配共324大卡
- 蛤蜊菇菇1人份/80大卡
- 蒸地瓜100公克/ 121大卡 ; GI值55，冰凍後變抗性澱粉，熱量更低
- 水煮綠色菜葉200公克/50大卡，淋蒜末醬油10克/9大卡，橄欖油5克/44大卡
- 煎蛋１顆/73大卡（不放油）
食品營養、熱量、成分查詢：衛生福利部食品藥物管理署
